Oito Maia coordenado com braços - Dica para iniciantes
Existe uma certa dificuldade no começo, quando começamos a treinar as ondulações e partimos para a segunda etapa, coordená-las com movimentos de braços. Segue aqui uma dica que pode facilitar os exercícios e preparar o corpo para um resultado mais fluente. Dúvidas, me escrevam!
Estou adorando ver suas dicas, comecei umas aulas e logo me mudei e parei porque na cidade onde estou nao tem professoras!!! Você esta de parabéns pela iniciativa!!
ResponderExcluirAgradeço pelo material
Obrigada