Dança do Ventre - Alongamento e Massagem parte 02
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Dando continuidade ao artigo, dentro da Medicina Chinesa há uma teoria muito antiga sobre o processo de funcionamento do corpo. Falamos sobre fluxo de energia vital que é liberada quando nos alongamos e massageamos determinadas partes de nosso corpo, dissolvendo nódulos de tensão.
Dentro desta teoria, os chineses dividiram o corpo em três aquecedores, ou seja, centros de produção de energia vital:
Aquecedor Superior
Presente no tórax e ligado às funções respiratórias.
A qualidade do ar que respiramos e o modo como respiramos interferem em nossa saúde.
Aquecedor Médio
Entre o osso esterno e o umbigo está relacionado à digestão.
A qualidade do alimento influencia na saúde do corpo.
Aquecedro Inferior
Abaixo do Umbigo está relacionado com as heranças e transformações da vida.
A energia do Chi é produzida nesta usina.
Voltamos novamente ao Ventre como o centro de criação, criatividade e renovação.
A Teoria dos três aquecedores, coloquei de forma simplificada e didática para favorecer o entendimento e a importância das tradições antigas que quando aliadas à Dança do Ventre tornam o processo de manutenção da qualidade de vida intensificado.
Durante as aulas, além de explicar a importância da respiração, da boa alimentação a professora poderá explicar pela teoria dos aquecedores ao compor o alongamento com automassagem.
As práticas como Yoga e Lian Gong têm posturas apropriadas para ativar o equilíbrio dos geradores de energia vital. Assim, a aula ganha um caráter terapêutico e o organismo pode desfrutar mais ainda dos benefícios.
)O(
Isis Zahara
Dentro desta teoria, os chineses dividiram o corpo em três aquecedores, ou seja, centros de produção de energia vital:
Aquecedor Superior
Presente no tórax e ligado às funções respiratórias.
A qualidade do ar que respiramos e o modo como respiramos interferem em nossa saúde.
Aquecedor Médio
Entre o osso esterno e o umbigo está relacionado à digestão.
A qualidade do alimento influencia na saúde do corpo.
Aquecedro Inferior
Abaixo do Umbigo está relacionado com as heranças e transformações da vida.
A energia do Chi é produzida nesta usina.
Voltamos novamente ao Ventre como o centro de criação, criatividade e renovação.
A Teoria dos três aquecedores, coloquei de forma simplificada e didática para favorecer o entendimento e a importância das tradições antigas que quando aliadas à Dança do Ventre tornam o processo de manutenção da qualidade de vida intensificado.
Durante as aulas, além de explicar a importância da respiração, da boa alimentação a professora poderá explicar pela teoria dos aquecedores ao compor o alongamento com automassagem.
As práticas como Yoga e Lian Gong têm posturas apropriadas para ativar o equilíbrio dos geradores de energia vital. Assim, a aula ganha um caráter terapêutico e o organismo pode desfrutar mais ainda dos benefícios.
)O(
Isis Zahara
