Aulas Gratuitas de Dança do Ventre nível Fundamental - Acentos
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São os movimentos que marcam diretamente os acentos rítmicos da música.
Quebrado ou
Projeção dos ilíacos para baixo
Mantendo
o quadril encaixado, pés alinhados, alterne os joelhos forçando o
desnível na linha da cintura. Imagine que as laterais do seu quadril
são duas teclas que devem ser pressionadas para baixo alternadamente.
Nos Estados Unidos, o quebrado é conhecido por Typer-writer Butt.
O vídeo seguinte faz parte de uma metodologia desenvolvida durante o curso de dança do ventre para aos alunos que não conseguiam compreender o processo motor do acento vertical nos quadris. Todas as tecnicas utilizadas não eram suficientes para resultar em um alongamento adequado dos músculos oblíquos. O uso do sapato de salto foi uma alternativa que auxiliou as alunas, com essa dificuldade em particular, a compreender a acentuação para baixo sem projetar os quadris para a lateral.
Não há necessidade de utilizar um sapato de salto muito alto e se você tiver um step de ginástica será até mais adequado o importante é entender o desnível do quadril provocado pelas diferenças de nível entre um pé e outro. Os joelhos deverão se manter estendidos para que os oblíquos possam trabalhar de forma adequada.